- 16 академических часов
2 учебных дня - По запросу
- По согласованию
- Договорная
Что я получу?
Научусь управлять своими эмоциональными состояниями, жизненной энергией и создавать позитивный эмоциональный фон в подразделении (организации), непосредственно влияющий на производительность труда и качество принятия управленческих решений.
Этапы программы
1
Роль эмоций
в деятельности человека
в деятельности человека
Осознаем 7 базовых эмоций и механизм влияния каждой на поведение, мыслительные процессы, работоспособность, телесные ощущения и уровень жизненной энергии ( VQ)
2
Инструменты работы с эмоциями
Максимально возможный набор повседневных инструментов (IQ,BQ,EQ,SQ,VQ) для эффективной работы с нежелательными эмоциями,изменения неэффективного повторяющегося поведения, усиления собственной эффективности и эмоционального влияния на людей, формирования позитивного эмоционального фона на рабочем месте
3
Коммуникации и отношения
Выстраиваем эффективые коммуникации с другими людьми на рабочем месте и формируем долговременные отношения через развитие эмоционального интеллекта и повышение работоспособности и активности себя и других
4
Программа дальнейшего развития
Каждый день один шаг на протяжении месяца для того, чтобы полученные знания превратились в бессознательные позитивные механизмы действия
Содержание программы
- Понятийная модель: эмоции, чувства, эмоциональные состояния
- Эмоции, чувства, эмоциональные состояния, инстинкты, рефлексы
- Как работает конструктор чувств (состояний) через базовые эмоции
- Зачем нам эмоции: адаптационная функция
- Как рождаются и где живут эмоции
- Кластер поведенческих реакций: что заставляет нас действовать тем или иным образом. Можно ли прервать цепь неэффективного поведения?
- Традиционный взгляд на EQ: 4 цвета палитры
- Самоосознание (ощущаем и осознаем)
- Самоконтроль (регулируем интенсивность)
- Эмпатия (примеряем на себя)
- Отношения (создаем дружелюбный мир)
- Диагностика Вашего уровня EQ
- Новые цвета в картину: энергетическая природа эмоций
- Энергетическая природа эмоций
- Энергопотребление организма. Понятие энергобаланса.
- Как мозг управляет энергобалансом организма через эмоции
- Тепловая карта эмоций: сколько энергии содержит эмоция
- Эмоции как источник активности человека и управления его поведением
- Уровни жизненной энергии: тест VQ (Сколково)
- Самоосознание. Развиваем осознанность
- Упражнение «Угадай эмоцию»
- Семь базовых эмоций: причина возникновения, характер энергии, телесная калибровка, положительное и отрицательное влияние на деятельность человека
- Шкала тонов Р.Хаббарда
- Тренажер «Дневник эмоций»
- Самоконтроль. Управляем эмоциями и энергиейВажность – основной компонент эмоции. Игра «Синонимы»
Техника снижения эмоциональной значимости события «Поезд».
Структура поведенческой реакции (Информация – инстинкт – оценка и интерпретация – эмоция (энергия действия) – поведение)
Технология перезаписи в кластере поведенческих реакций «Фильм».
Когнитивный мозг (IQ) – главный регулятор эмоций.
Интерпретация и техники работы с ней:
- «Рефрейминг смысла и контекста» - базовые инструменты трансформации эмоций.
- Влияние компонентов вербальной коммуникации (слова, тон, смысл) на наши эмоции.
- Эффект Пигмалиона
Философия результата: типы убеждений. Пирамида логических уровней Р.Дилтса
Управление собственными эмоциональными состояниями через:
- Телесный интеллект (ВQ)
- Гормоны счастья
- Позитивную гигиену. Знак
- Якорение эмоциональных состояний
- Шкалирование эмоций
- Питание
- Ароматерапию - Эмпатия. Распознаем и понимаем эмоции других
- Упражнение на распознавание базовых эмоций.
- Карта не территория. Модель «Намерение – действие – результат». Игра «Притча о баронессе». Феномен чтения мыслей.
- Практика эмоциональных тонов. Разбор учебного фильма «Эмоции на рабочем месте».
- Как поднимать сотрудником по эмоциональному тону.
- Управление отношениями. Социальный интеллект (SQ) и лидерствоУчет коммуникативных контекстов в общении. Пространственные опоры: создаем безопасность.
Управление конфликтами. Неизвестная третья сторона. Раскачка эмоций через создание эмоциональных контекстов.
Воздействие на полевом уровне:
- Технологии ДЭИР
- Формирование и запуск мыслеформ
- Работа с энергопотоками «Озеро»
Вербальные средства воздействия на эмоциональную сферу другого:
- Дровишки и ковшики
- Мотивирующая речь
- Позитивная обратная связь
Развитие эмоциональной гибкости руководителя. Эмоциональный счет. - Завершение тренинга
- Технология подсознательного программирования
- «Работа с целью»
- Эмоции и психосоматика.
- Основы энергозащиты.
Преподаватель
- Сергей ПриходькоBoard director & business trainerНЛП-Мастер, сертифицированный проектный менеджер, сертифицированный коуч ICU, мастер коуч ICTA, бизнес-тренер, тренер Mentallyfitglobal
Преимущества курса
- 1Эмоция как энергияВ таком ключе тренинги по EQ еще не проводились.
- 2ТехнологииРяд технологий использует механизмы подсознательного перепрограммирования и моделирования устойчивых эмоциональных реакций, изучается в специальных учреждениях и применяется в разведке.
- 3Программа развитияУчастник получает программу развития навыков на 1 месяц, а также шаблон составления собственной программы по итогам.
- 4Простые инструменты на каждый деньПредоставляется максимально возможный набор простых инструментов для создания собственного уникального конструктора управления эмоциями (своими и чужими)
- 5НаучностьЭффективность используемых технологий подтверждена результатами новейших открытий в области нейрофизиологии и нейробиологии.
- 6Карта драйверовУчастник сможет составить карту своих эмоциональных драйверов и использовать ее на ежедневной основе.
Наши контакты
Телефоны:
+375 29 668 70 06
Почта: ihca.belarus@gmail.com
+375 29 668 70 06
Почта: ihca.belarus@gmail.com